જો તમે પણ કાકડીને છોલીને ખાવ છો તો સાવધાન. તમે સૌથી શક્તિશાળી વસ્તુ ફેંકી રહ્યા છો.
આવો અમે તમને આ લેખમાં કાકડીની છાલના ફાયદા જણાવીએ. તે પાચન અને વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
કાકડીની છાલમાં ફાઈબર હોય છે જે ઓગળતા નથી. આ રેસા પેટ માટે સંજીવની જડીબુટ્ટી જેવું કામ કરે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે. કાકડીની છાલ પેટને સારી રીતે સાફ કરે છે. જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો કાકડીની છાલને આજથી જ તમારા આહારનો ભાગ બનાવો. જો કે કાકડીનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે પણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ છાલ સાથે તેનું સેવન કરવું વધુ ફાયદાકારક રહેશે.
કાકડીની છાલમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન મળી આવે છે. આ વિટામિન પ્રોટીનને સક્રિય કરવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે તે વેચાણના વિકાસમાં મદદ કરે છે. આ સિવાય બ્લડ ક્લોટિંગની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે. કાકડીની છાલ સાથે ખાવાથી આંખોની રોશની પણ વધે છે. તેની છાલમાં બીટા કેરોટીન હોય છે જે આંખોની રોશની સુધારે છે.
કાકડીની છાલનો ઉપયોગ ટોનિંગ અને સનબર્નમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ ત્વચાની શુષ્કતા પણ ઘટાડે છે અને તેને ભેજયુક્ત રાખે છે. કાકડીને કાપ્યા પછી, તમે તેની છાલને હળવા હાથે લગાવી શકો છો. ઘણા લોકો તેની છાલને સૂકવીને પીસીને તેમાં ગુલાબજળના ટીપાં નાખીને ફેસ પેક તરીકે ઉપયોગ કરે છે.
તે આંખોની આસપાસની ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. છાલને તમારી આંખો પર લગભગ 10 થી 15 મિનિટ સુધી રાખો અને આરામ કરો. તમે કાકડીને છીણીને તેની પ્યુરીને આંખોની નીચે પણ લગાવી શકો છો, તે ખૂબ જ અસરકારક છે.
જાણો કાકડીના ગુણો વિશે.
આ વાત છે કાકડીની છાલની. ચાલો હવે કાકડીના ગુણો વિશે વાત કરીએ. તે તમારી ત્વચાને તાજી કેવી રીતે રાખી શકે? કાકડી આંખોની આસપાસની ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે. લગભગ 10 થી 15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર છાલ અને કાકડી મૂકો. તમે બેમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને પછી આરામ કરી શકો છો. તમે કાકડીને છીણીને તેની પ્યુરીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આંખો પર પણ. કાકડીમાં હળવા બ્લીચિંગ ગુણ હોય છે જે તમારી ત્વચાને ટેનથી રાહત આપે છે. આ તમને ઘણી મદદ કરશે. ફક્ત કાકડીને છીણીને તેનો રસ તમારા ચહેરા પર લગાવો અને તમે યુવી કિરણોથી બચી શકો છો.
મધ તેના એક્સ્ફોલિએટિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તે તંદુરસ્ત પેશીઓ બનાવવા અને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તે તમને યુવાન અને ચમકતી ત્વચા આપી શકે છે, જો તમને સવારે ફ્રેશ થવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે, તો આ એક વસ્તુ પીવાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. તમે મધને પાણીમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો. તેનાથી પેટ પણ સાફ થાય છે.
છેલ્લી વાત એ છે કે અડધી છાલવાળી કાકડી, એક ક્વાર્ટર કપ દૂધ, એક ટેબલસ્પૂન મધ, એક ટેબલસ્પૂન બ્રાઉન સુગર લઈને કાકડીને છોલીને પીસીને પ્યુરી બનાવી લો.
એક અલગ બાઉલમાં દૂધ, મધ અને બ્રાઉન સુગર મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને છીણેલી કાકડી સાથે મિક્સ કરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને આ પેકને તમારા ચહેરા પર 15 મિનિટ માટે લગાવો. છેલ્લે તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. જો તમે તેને નિયમિત કરશો તો 15 થી 20 દિવસ પછી તમને તેની અસર દેખાવા લાગશે.
Tags
Health